Bakó Eszter
tanácsadó szakpszichológus, coach
Ki, ha nem Te? Mikor, ha nem most? Hol, ha nem itt?”
Tapasztaltam, így hiszem, hogy időnként érdemes a járt utat elhagyni a járatlanért, hogy a mindennapok megszokásából kiszakadva utánajárjunk legbensőbb vágyainknak, szembenézzünk félelmeinkkel és megvalósítsuk a bennünk rejlő lehetőségeket. A járatlan, kihívásokkal teli, de izgalmas szakasz elején jó lehet, ha áll mellettünk valaki, aki szakértelmével, ítélet-mentességével és objektivitásával támogatni tud a fejlődés, az önismeret és a gyógyulás útján. Változatos eszköztárral dolgozom, melyet az Ön személyiségéhez és problémája jellegéhez kapcsolódva rugalmasan alkalmazok.
Keressen, kérdezzen bizalommal!
A következő területeken tudok segíteni:
- szorongásos problémák (pl.: pánik, megmagyarázhatatlan félelmek)
 - önismereti kérdések és összefüggések feltérképezése
 - önbizalom, önértékelés, magabiztosság
 - párkapcsolati tanácsadás
 - életpálya tervezés és önmegvalósítás
 - munkahelyi stresszkezelés; munka- magánélet egyensúlya
 - business és life coaching
 - traumatikus életesemények feldolgozása
 - krízistanácsadás váratlan, illetve megterhelő élethelyzetekben
 - szakítás, válás és egyéb kapcsolati veszteségek feldolgozása
 - magányból, egyedüllétből, illetve párkeresésből fakadó kérdések, nehézségek, elakadások
 
A JóLÉlek Pszichológiai Alapítványnál az alábbi szerepekben lehet velem találkozni:
Az Alapítvány szakmai vezetője és kuratóriumának elnöke vagyok. Ezen kívül gyakorlatvezetőként az ELTE és a Szegedi Tudományegyetem óraadó munkatársaként a nálunk gyakorlati idejüket töltő egyetemi hallgatók mentorálásáért és szakmai koordinációjárt felelek.
Munkám során az alábbi képzéseken elsajátított ismeretekre támaszkodom:
Pszichológus diploma: ELTE PPK (2011)
Poszgtraduális tanulmányok:
ELTE-PPK- tanácsadó szakpszichológus szakvizsga; családi és párkapcsolati tanácsadás specializáció (2017)
Egyéb szakmai és módszerspecifikus képzések:
- Relaxáció (autogén-tréning) ; Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület (2010)
 - Meditáció-imagináció; Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület (2017)
 - Coaching módszertanok a gyakorlatban I.-II. ; ICF -akkreditáció szerint 60 óra (2016)
 - Cevey Business Leadership Coaching (2015)
 - Pszichodráma- önismeret, 250 óra (2010) és pszichodráma asszisztens képzés ( 2018); Magyar Pszichodráma Egyesület
 - Sürgősségi lélektan váratlan és megterhelő élethelyzetekben (Tudás és Életmód Innovatív Közhasznú Alapítvány képzése, 2018)
 - EMDR 1. és EMDR 2. (traumaterápiás) képzés ; Magyar EMDR Egyesület (2023 ; 2024)
 


